一、被侮辱人格了怎么办 当你的人格受到侮辱时，首先应该明确自己的权利和法律途径。

人格尊严是每个人的基本权利，受到《宪法》和相关法律的保障。如果你认为自己的权利受到了侵犯，可以采取以下措施：

1.保留证据：收集并保留所有与事件有关的证据，如文字、语音、图片或视频等。这些证据可能在后续的法律程序中起到关键作用。

2.寻求法律援助：咨询律师以了解你的权益和可能的法律救济途径。他们可以为你提供专业的建议和帮助。

3.报警处理：如果情况严重，可以考虑报警处理。公安机关会根据《治安管理处罚法》的规定进行调查，并根据情况采取相应的行政拘留等措施。

4.寻求心理支持：在遭受人格侮辱后，你可能会感到心理上的创伤。寻求心理咨询或心理治疗可以帮助你处理这些情绪，并恢复心理健康。

二、报警处理途径 1.如果你认为被恐吓的后果比较严重，报警是一个可以考虑的途径。公安机关会根据《治安管理处罚法》的规定进行调查处理。

2.根据情节的严重程度，对方可能会被采取行政拘留等措施。

3.如果情节严重到构成犯罪，公安机关会依法将案件移送至检察机关，由检察机关向人民法院提起公诉。

4.在刑事诉讼过程中，你还可以通过刑事附带民事诉讼的方式，要求对方赔偿相应的经济损失。

三、《刑法》相应条款 《刑法》第二百九十三条对寻衅滋事罪做出了规定。

1.随意殴打他人、追逐、拦截、辱骂、恐吓他人等行为都属于寻衅滋事行为。

2.如果这些行为造成了社会秩序的破坏，行为人可能被判处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。

3.如果情节严重，特别是多次实施这些行为并严重破坏了社会秩序，行为人可能被判处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

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